Kanyachan

แท็ก:

mental-health

ตั้งขอบเขตกับครอบครัว นุ่มนวลแต่มั่นคง ใส่ใจครอบครัวโดยไม่ละเลยตัวเอง

เราควรรับมือกับความทุกข์อย่างไร? เมื่อนักปรัชญาหลายยุคตอบคำถามเดียวกัน

Time Confetti เมื่อวันหยุดถูกหั่นเป็นเศษเวลา

ปรัชญาฉบับพกพา เครื่องมือรับมือความทุกข์ ที่ไม่ใช่การหลอกตัวเอง

พิมพ์ ลบ แล้วจบที่ “ได้เลยค่ะ” ว่าด้วยการกลืนเสียงของตัวเอง และหน้าตาที่แสนธรรมดาของการเคารพตัวเอง

โชจิกิทาโร่ กับคำว่า ไม่เป็นไร ของผู้ใหญ่

เราอาจไม่ได้คิดดีขึ้นตอนใกล้เดตไลน์

“ตอนนี้เฉยๆ แล้ว” เราหายดี หรือแค่ไม่รู้สึกอะไรอีกเลยไปแล้ว

ทำความรู้จัก Inner Critic ทำไมเราชอบด่าตัวเอง และเสียงนี้มาจากใคร

สิ่งที่เราหนีอาจไม่ใช่ความเศร้า แต่คือความว่างเปล่า สำรวจกลไกจิตใจที่ยอมแลกความเจ็บปวด เพื่อให้รอดพ้นจากช่องโหว่ที่ไม่มีรูปร่าง