- ให้อภัยคนที่ทำให้เราเจ็บ หรือถ้ายังทำไม่ได้ แค่วางมันลงก่อนก็พอ
- พักจากงาน การเรียน และความคาดหวังหนักๆ หายใจลึกๆ ให้เวลาตัวเอง พักจริงๆ
- ขอบคุณตัวเองที่ยังอยู่ และโตขึ้น ถึงแม้จะไม่ได้โตแบบที่ตั้งใจไว้ก็ตาม
- ทำอะไรสักหนึ่งอย่างที่ผัดวันประกันพรุ่งมาทั้งปี ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้
- บอกตัวเองว่า ถ้าปีนี้ไม่เป็นอย่างที่หวัง ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว แค่มันยังต้องไปต่อ
- อนุญาตให้ตัวเองยังงง ๆ ยังไม่เก่ง และยังไม่พร้อมได้
- เลิกโทษตัวเองกับสิ่งที่ตอนนั้นเราไม่รู้จริง ๆ เราทำดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้แล้ว
- วางความเจ็บของปีนี้ลงบ้าง แล้วเก็บช่วงเวลาดี ๆ ไว้กับเรา
- ตั้งอกตั้งใจอยู่ใกล้ ๆ คนที่รักกัน อยู่ให้ห่างคนที่เป็นพิษต่อกัน
- ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ในแบบที่ไม่ต้องรีบ
- ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตให้คุ้มทุกวัน แค่เหลือแรงให้ไปต่อได้ก็พอ
- สร้างความทรงจำสวย ๆ เท่าที่ทำได้ ในแบบของเราเอง
ไม่ต้องทำครบทุกข้อ
แค่เลือกสักข้อที่อ่านแล้วใจมันเห็นด้วย มันชวนพยักหน้าเบา ๆ
การจบปีที่ดี อาจไม่ใช่การเริ่มต้นใหม่อย่างยิ่งใหญ่
แต่คือการใจดีกับตัวเองขึ้นอีกนิดนะคะ ส่งพลังใจท้ายปีให้ค่ะ