Kanyachan

แท็ก:

practical

สามเหลี่ยม CBT (The CBT Triangle)

ชีวิตไม่ใช่ Zero-sum Game มาทำความรู้จัก Abundant Mindset กัน

วิธีดึงสติฉุกเฉิน The S.T.O.P. Method ใช้เมื่อความเครียดกำลังพุ่ง หรือกำลังจะเผลอตอบโต้ตามอารมณ์

จริงไหมที่ว่า คำพูดตอนเมาคือความคิดตอนสร่าง

สมองล้า เลยเลือกพลาด คู่มื่อการตัดสินใจในโลกตัวเลือกเยอะ

สมองไม่ชอบแท็บค้าง ว่าด้วย Zeigarnik Effect

ชีวิตไม่ใช่ Zero-sum Game มาทำความรู้จัก Abundant Mindset กัน